PCB厂小编最近在钻研一项新事务，那就是PS。话说这是继泰国变性术、韩国整容术、日本化妆术之后的亚洲四大邪术之一，小编很是花了些心思，差点把整个脸贴到电脑屏幕了，这不，歪脖子病犯了呗！

于是乎到处搜罗歪脖子病的治疗方法，觉得非常适合办公室内“低头一族”的泥萌。同时小编在看大阅兵的时候，居然细心地发现咱习大大脖子居然全程都是歪着的，这一萌态足可以申请国家一级专利了。上到国家主席、下到黎民老百姓，歪脖子早已经成功逆袭了整个中国了~

身为PCB厂一名正宗的低头族，小编正饱受歪脖子病的折磨，无意看到盆友圈这样一条消息，小编眼前一亮。小伙伴们赶紧get起来吧！

【颈椎操，10分钟，一起来】 这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。

用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。

头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。

把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。